Dengan bermeditasi, otak jadi lebih mudah untuk fokus sehingga kamu akan lebih mudah dalam menyerap informasi baru. Jika kamu selalu merasa stres dan cemas sepanjang hari, cobalah untuk memulai meditasi atau menenangkan pikiran. Kemampuan otak manusia dalam mengingat dapat menurun karena masalah mental seperti stres dan depresi. Kemampuan otak un